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TERRINA DI ZUCCHINE

Invetion test!

INGREDIENTI:

zucchine

carote

cipolle

sedano

carne trita (manzo)

bechamel (densa)

vino bianco

olio extravergine di oliva

formaggio parmigiano

pangrattato.

Lavate ed asciugate le zucchine.

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Affetatte le zucchine e scottatele per 5 minuti in acqua bollente salata. Scolatele e lasciate che freddino.

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Dopo aver preparato un battuto fine con carota, cipolla e sedano, rosolatelo in olio di oliva.

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Aggiungete la carne trita e rosolatela “tirandola molto bene”.

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Sfumate con vino bianco e lasciate evaporare.

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Ungete il fondo e i bordi di una pirofila.

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Spolverate di pangrattato.

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Foderate con le zucchine.

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Cospargete di carne trita rosolata.

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Coprite con la bechamel (che sia molto densa).

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Cospargete di formaggio parmigiano e cuocete in forno a 180°C per almeno 1 ora.

Servite leggermente tiepida.

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Fabio

POLLOCK

Invetion test!

INGREDIENTI:

filetti di pollo

sedano rapa

lime

peperoncino fresco

zenzero

latte di cocco

olio di soia

lingue da forno.

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Lavate il peperoncino, asciugatelo e privatelo delle estremità, dei semi e dello spessore interno.

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Riducete il peperoncino in striscioline.

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Sbucciate lo zenzero e con un pela patate ottenete dei petali stretti.

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Lavate il sedano rapa, eliminate 1 cm di corteccia e suddividetelo in tocchi.

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Mediante uno spiralizer ottenete degli spaghetti vegetali.

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Spremete i lime.

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Preparate una marinata con gli ingredienti fin qui elencati.

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Sfilacciate i filetti di pollo fino ad ottenere degli straccetti ed eliminando il tessuto connettivo.

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Mettete il pollo a marinare almeno 30 minuti.

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Scaldate dell’olio di soia.

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Saltate il pollo e le verdure sgocciolate velocemente dal succo di lime.

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Attendete che il pollo abbia eliminato la sua acqua, salate leggermente e rosolate.

Terminate mantecando con latte di cocco.

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Servite su lingue integrali da forno.

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Guarnite con lime, peperoncino e lattughino.

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Fabio

PLATESSA GRATINATA AL FINOCCHIETTO SELVATICO SU LETTO DI PATATE

Direttamente al dunque.

INGREDIENTI:

patate pasta gialla (da forno)

filetti di platessa

pangrattato

formaggio parmigiano

formaggio pecorino

pepe nero

paprika dolce

finocchietto selvatico

olio extravergine di oliva

sale.

Lavate per bene le papate.

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Sbucciate le patate e tagliatele sottili con la mandolina. Insaporite con sale ed olio.

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Preparate un composto con pangrattato, formaggio parmigiano e pecorino grattugiati, pepe nero, paprika dolce , finocchietto fresco tritato, sale.

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Mescolate bene.

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Predisponete una teglia foderandola con carta forno e spennellandola con olio.

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Disponete le patate a formare uno strato.

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Coprite con uno strato di filetti di platessa.

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Cospargete con il pangrattato aromatizzato e versate poco olio a filo.

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Infornate a 200°C per 45- 60 minuti, i primi 20 minuti coprendo con alluminio.

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Sformate, impiattate e servite.

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Fabio

FLAN DI VERDURE CON CREMA DI CANNELLINI E BARBABIETOLA SAPORITA

Un pò laboriosa questa ricetta per una cena infrasettimanale ma…. ce la si può fare.

INGREDIENTI:

porri

zucchine

carote

patate

cavolfiore

brodo granulare

uova

formaggio parmigiano

curcuma

pepe bianco

panna fresca

speck

barbabietola

fagioli cannellini

rosmarino

finocchietto fresco

aglio

olio extravergine di oliva

burro.

Preparate o comperate una dadolata di: porro, zucchina , carota, prezzemolo , zucca.

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Un cavolfiore.

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Riducete il cavolfiore a mazzetti.

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Lessate le verdure in acqua bollente salata.

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Scolate e lasciate freddare.

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Nettate i porri.

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Riducete i porri a rondelle.

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Appassite i porri in olio di oliva salando leggermente con brodo granulare.

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Insaporite in padella le verdure.

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Trasferite in una ciotola e schiacchiate grossolanamente.

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Rompete 4 uova intere.

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Sbatette le uova e addizionate il parmigiano e il pepe bianco.

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Sbatette sino ad ottenere un composto liscio, addizionate quindi la panna.

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Aromatizzate con curcuma in polvere.

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Aggiungete alla crema le verdure e mescolate.

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Imburrate gli stampi con burro ammorbidito come pomata.

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Trasferite in una teglia e aggiungete acqua calda poco sotto il bordo.

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Versate in ogni stampo il composto.

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Infornate a 160°C per circa un’ora.

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Saltate lo speck ridotto in fiammiferi in olio di oliva.

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Predisponete una barbabietola lessata su di un tagliere.

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Riducete a striscioline.

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Saltatela con lo speck rosolato.

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Aromatizzate l’olio con aglio e rosmarino.

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Eliminate l’aglio e insaporite i fagioli lessati.

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Frullate.

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Sformate i flan, e servite con una pirottina di barbabietole saltate e la crema di cannellini con finocchietto fresco in superficie.

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Fabio

MAZZANCOLLE IN GIARDINO

ohhhh!!!

INGREDIENTI:

mazzancolle

rucola

caprino

olio extravergine di oliva

ananas

ribes rosso

germogli di barbabietola

brandy.

Lavare ed asciugare la rucola e porla in un contenitore adatto per essere frullata.

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Frullare e poi aggiungere un caprino.

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Frullare ancora, regolare di sale, aggiungere olio.

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Frullare ancora.

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Questa base è un pò piccante e un pò amara, se preferite una base neutra utilizzate lattuga.

Lavate ed asciugate i germogli.

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Sgrante il ribes e preparate dei dadini di ananas.

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Lavate le mazzancolle.

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Eliminate: i piedini, il carapace e la testa. Praticate una incisione leggera sul dorso ed eliminate il filetto sabbioso. Sciacquare e sgocciolare.

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Preparate il fondo:

deponete un buana quantità di crema di rucola su un piatto.

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Sbattete sulla base e stendete la crema colpendo il piatto dal basso.

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Spargete i germogli, il ribes e i cubetti di ananas.

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Scaldate dell’olio in una padella e rosolate i gamberi da tutti i lati.

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Sfumate con brandy e regolate di sale.

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Fabio

STLACETTI DI VITELLO AL SEDANO CALOTE E CIPOLLE

Avevo una voglia matta di sedano, allora spesa e cena con questa licetta.

INGREDIENTI:

straccetti di vitello

carote

sedano bianco

cipollotti

olio si soia

salsa di soia

sakè

pepe nero.

Lavate e sbucciate l e carote e riducetele in fiammiferi.

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Fate la stessa cosa col sedano, prima grattate via la parte esterna filamentosa.

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Anche i cipollotti dovranno subire la stessa sorte.

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Saltate i cipollotti in una wok con olio di soia sale e pepe.

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Aggiungete le altre verdure.

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Fate appassire a fuoco sostenuto e mettete da parte.

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Pepate gli straccetti.

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Aggiungete un pò do olio alla wok e rosolate la carne.

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Sfumate con sakè.

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Quando la carne è ben rosolata aggiungete poco sale.

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Aggiungete le verdure e lasciate che i sapori si fondano mescolando.

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Irrorate con salsa di soia e fate addensare un pò.

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Fabio

“MY THAY” CIAO POLLO

Pollo Thailandese style.

INGREDIENTI:

pollo – petto

carote

zucchine

peperone – giallo, verde e rosso

cipollotto

aglio fresco

zenzero

broccoletti

pasta di curry

latte di cocco

salsa nuoc  mam

maizena o fecola di patate

cumino

paprika affumicata

lime

olio di soia

riso basmati.

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Lavate tutte le verdure per bene.

Affettate le verdure in forma di losanga e comunque spigolosa.

Zucchine.

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Carote.

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Peperoni.

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Prelevate le infiorescenze dai broccoletti.

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I cipollotti a listarelle con la parte verde a rondelle.

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Unite tutto in una ciotola, tranne la parte bianca del cipollotto ed irrorate con la nouc mam ed il succo di lime.

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Tritate lo zenzero dopo averlo decorticato.

Tritate l’aglio.

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Ricavate dal petto di pollo dei bocconcini, spolverateli di cumino e paprika affumicata e massaggiate.

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Predisponete l’olio di soia in una wok, scaldate e rosolate il pollo. Salate solo dopo che il pollo ha formato la crosticina.

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Metette da parte.

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Rosolate il cipollotto, l’aglio e lo zenzero.

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Aggiungete la pasta di curry e fatene sprigionare l’aroma.

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Ponete le verdure nella wok e lasciatele un pò insaporire. Rosolate.

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Aggiungete il pollo con i sui succhi.

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Irrorate con latte di cocco.

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Aggiungete la stessa quantità di acqua e portate a cottura mescolando di tanto in tanto, abbassando la fiamma.

Dopo circa 30 minuti e dopo esservi assicurati che il pollo sia cotto spolverate con un cucchiaio di fecola ed addensate il brodo di cottura.

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Nel frattempo avrete preparato il riso basmati con il solito procedimento:

Metette a bagno il riso (almeno 30 minuti), quindi scolatelo prima di prepararlo.

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Portate a bollore tre tazze di acqua con sale grosso per due tazze di riso.

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Immergete il riso, abbassate la fiamma al minimo, coprite e lasciate andare per 10 minuti.

Spegnete e lasciate ancora coperto per 10 minuti.

Formate delle cupolette di riso ed accompagnate con il curry di pollo e verdure.

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Fabio

SAN PIETRO AL FORNO CON PATATE

La ricetta è semplicissima ma è indispensabile che il pesce sia freschissimo, se non lo trovate ultra fresco: rinunciate…

INGREDIENTI:

pesce San Pietro

patate

pomodorini

aglio

origano

olive nere

acciughe salate o sott’olio

capperi

vino bianco

olio extravergine di oliva.

Dividete in due i pomodorini.

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Ponete i pomodorini in una ciotola, conditeli con sale,origano, aglio, acciughe, capperi, olio e vino bianco.

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Lavate le patate.

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Sbucciate le patate.

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Con l’ausilio di una mandolina tagliate le patate in fette sottili.

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Condite le patate in una ciotola e massaggiandole con olio e sale.

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Eliminate l’eventuale liquido prodotto.

Predisponete il pesce su un piano.

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Evisceratelo ed eliminate le parti acuminate.

Salate e pepate il pesce all’esterno ed all’interno con una miscela di sale e pepe.

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Disponete della carta forno su una teglia da forno.

Formate un letto di patate di spessore omogeneo.

Adagiate il pesce  sopra le patate.

A mò di squame adagiate delle patate sul corpo del pesce lasciando scoperta la testa.

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Cospargete con l’intingolo di pomodorini.

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Infornate a 180°C per 45 minuti, il pesce era di 1 kg.

Sfornate.

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Impiattate prelevando i filetti e disponendoli accanto alle patate.

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Fabio

BRASATO AL NEBBIOLO

Non credo ci sia bisogno di introduzione per un piatto così classico. Può essere utile solo sciogliere qualche dubbio, marinata della carne si o no… Leggo che un esperimento porta a dire che il risultato finale non cambia, marinata delle verdure si o no, idem come sopra.. Per cui ho optato per eliminare la marinatura che avrebbe reso irrealizzabile il piatto per la sera stessa. Per quanto riguarda i tagli del manzo conviene un  taglio di seconda scelta tipo il cappello di prete o la punta, tagli più nobili, essendo privi di grasso, andrebbero lardellati, altrimenti la consistenza finale della carne risulterebbe dura.

INGREDIENTI:

carne per brasato – manzo, taglio cappello di prete

carote

sedano

cipolla

pepe nero – in grani

chiodi di garofano

cannella

alloro

vino – rosso strutturato,  barolo o nebbiolo

brodo granulare – per i puristi semplicemente sale

olio extravergine di oliva

burro

farina.

Come prima cosa lavare e mondare le verdure.

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Ridurre le verdure in pezzi e cospargere con gli aromi.

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Predisporre la carne su un tagliere.

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Con l’ausilio di spago da cucina creare un sostegno esterno alla carne affinché rimanga in forma.

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Infarinare leggermente ma uniformemente.

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Fondere il burro in un capace tegame nell’olio.

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Rosolare la carne da tutti i lati a fiamma medio alta.

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Cospargere di brodo granulare e continuare a rosolare.

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Aggiungere le verdure.

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Fare appassire un pò le verdure mescolando.

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Stappare il vino.

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Versare l’intero contenuto nel tegame.

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Portare all’ebollizione e, dopo qualche minuto, dopo aver consentito all’alcool di evaporare, abbassare la fiamma, coprire a semicoperchio e cuocere per 3 ore. A metà cottura regolate di sale utilizzando sale grosso.

Trascorso tale tempo trasferire la carne in un contenitore.

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Alzare la fiamma ed eliminare le foglie di alloro ed il pepe in grani per quanto riuscite.

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Frullare il tutto con un frullatore a immersione, regolare di sale e proseguire mescolando fino ad addensare il fondo.

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Eliminate lo spagno dalla carne adagiandola su un tagliere.

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Affettare tiepida mediante l’ausilio di un coltello molto affilato.

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Disporre le fette su un piatto da portata.

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Cospargete con il fondo di cottura.

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Io ho impiattato con cipolline in agrodolce e zucca al forno, preparata infornando a 200°C i pezzi di zucca cosparsi di olio e sale grosso per 30 minuti.

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Fabio

PIZZELLUZZE

Quando ero piccolo… no non è la canzone di Mina… quando ero piccolo di tanto in tanto mi preparavano questi semplici stuzzichini. A leggere la ricetta qualcuno potrebbe pensare: “ma sono delle bruschette”, si sbaglia! Questa preparazione è un pò magica per quanto semplice ed il sapore è davvero unico nella sua semplicità. Le pizzelluzze sono una via di mezzo tra la pizza e le bruschette.

INGREDIENTI:

pelati o polpa di pomodoro

aglio

origano

olio extravergine di oliva

provola silana (o scamorza)

acciuga (opzionale)

pane: bastone o sfilatino.

Come prima cosa occorre preparare il condimento e lasciarlo riposare per almeno un’ora, in maniera tale da dare la possibilità all’aroma dell’aglio di diffondere.

Mescolate la polpa di pomodoro con sale, origano, olio, aglio.

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Predisponete il pane su un tagliere, meglio se il pane è di qualche giorno.

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Ricavatene delle fette spesse mezzo centimetro.

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Disponete le fette su una placca da forno e coprite con il pomodoro condito dopo aver eliminato l’aglio.

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Eventualmente deponete su ogni fetta mezzo filetto di acciuga. Infornate a 200°C per circa 30 minuti, o cumunque sino a quando il condimento non si sia un pò asciugato.

Nel frattempo predisponete la provola su un tagliere.

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Ricavatene delle fette di opportuna dimensione.

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Sfornate le fette di pane,

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e adagiate su ciascuna fetta una fettina di provola.

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Infornate per altri 5 minuti per far fondere il formaggio.

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Fabio